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Adelgaza tu cara rápidamente

Adelgaza tu cara rápidamente

Un rostro demasiado redondo con mejillas que parecen inflamadas, dan la impresión que la persona tiene sobrepeso o incluso algún problema de salud.

De allí que muchas personas se pregunten la forma de afinar o adelgazar el rostro que sea casera y natural y, de ser posible, rápida.

A continuación, se detallan algunos consejos de belleza que tienen como fin eliminar el aspecto hinchado de la cara y, además ayudan a reducir la papada o doble mentón.

 

Consejos para afinar el rostro de manera rápida

Beber suficiente agua

Esto asegura de que el organismo esté hidratado y evitará así la retención de líquidos en piernas, manos y en el rostro.  En otras palabras, el tomar bastante agua ayuda a evitar que el rostro esté hinchado por retención de líquido.

Disminuir el consumo de grasas

Ciertos cambios como comer menos sodio o dulce se sabe que tiene gran efecto sobre las calorías consumidas lo que ayuda a reducir peso no sólo de la cara sino también de todo el cuerpo.  Recuerda que consumir mucha sal hace que el organismo retenga liquido (como en el consejo anterior) y, por ende, el rostro puede verse mucho más relleno.

Tener un desayuno saludable

Comienza el día con un desayuno saludable para que el metabolismo funcione a una velocidad más rápida quemando todas las calorías que  se consuma durante el día. Elige granos enteros y frutas que proporcionarán energía añadiendo mucho menos grasa al organismo.

Evitar el cosumo de bebidas alcohólicas

El alcohol también se dice que hincha la cara y, por lo tanto, se debe reducir, al mínimo, su consumo.

Adelgaza tu cara rápidamente

Consumir alimentos ricos en calcio

Ya que se dice que ayuda en la pérdida de peso y evita la retención de líquidos en el cuerpo y la cara.

Muévete

Planificar actividades físicas (nadar, correr, entre otros) que tengan como objetivo específico perder peso en general. En este sentido, es necesario que dicha actividad tenga una duración mínima de 30 minutos al día.

Hacer ejecicios faciales

Se dice que la actividad facial  ayuda en la pérdida de grasa de la cara, al mismo tiempo que se dice que tonifica la forma de la cara. Un buen ejercicio consiste en tomar respiración profunda y soplar el aire en las mejillas durante unos 5 segundos seguidos.

Adoptar un maquillaje más oscuro en zonas estratégicas

Utiliza el polvo más oscuro debajo de la barbilla y de las mejillas lo que dará un aspecto más delgado a la cara.

Realizar cambios en el estilo de peinado

Una cara redonda puede verse aún más redonda si se utiliza el peinado equivocado.  Por ello, se aconseja consultar con un estilista para saber cuál es la mejor opción para ayudar a dar un aspecto más delgado a la cara.

Wed, July 13 2016

Katherine Loaiza

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